События

Идет набор на специальный курс "На шпагат за 28 дней"


Быть гибкой! Быть подвижной! Быть молодой!


Хочешь повысить свою эффективность и привести в тонус тело после долгой зимы? Растяжка максимально развивает подвижность в суставах, ускоряет восстановление мышц после силовых тренировок, снижает риск травм, нормализует лимфоток! Ваши движения станут легкими и гармоничными, вернется красивая и правильная осанка! Откроются новые возможности в спорте, танцах, повседневной жизни! Почувствуй себя, раскрой новые способности в себе! Освободись от скованности в движениях!


Курс "На шпагат за 28 дней" поможет вам за месяц значительно улучшить свою растяжку, сесть на шпагат, начать здоровый образ жизни и скорректировать фигуру!


Гибкость и стройность - залог молодости, здоровья и женской привлекательности! 


Мы запускаем второй сезон курса S17 Fitness + Stretching с Полиной Пономаревой.


Старт - 06 марта 2017 года 


Задачи курса:


  • Значительно улучшить растяжку и сесть на шпагат;
  • Повысить эластичность связок и суставов;
  • Научиться чувствовать свое тело;
  • Проработать все проблемные зоны женской фигуры: ноги и пресс станут более подтянутыми, талия тоньше, ягодицы - более упругими;
  • Избавиться от целлюлита и жировых отложений на ягодицах;
  • Избавиться от проблем переедания;
  • Забыть о сбоях в менструальном цикле;
  • Сделать свою жизнь яркой, здоровой, насыщенной, разнообразной и счастливой.


Команду курса ждут:


  • Комбинация силовых тренировок и растяжки 3 раза в неделю;
  • Кардио нагрузки, направленные на жиросжигание;
  • Индивидуальный подход к каждому участнику;
  • Тренером будет составлена индивидуальная система питания для каждого участника. В начале курса будет проведена лекция по здоровому питанию. На протяжении всего курса ведение дневника питания;
  • Психологическая поддержка;
  • Эксклюзивная программа тренировок. Каждое занятие уникально, нет повторных занятий, что дает возможность не привыкать мышцам к нагрузке и правильной корректировке проблемных зон;


Предварительная запись 


Для того чтобы забронировать место на курс, требуется обязательная предоплата в размере 50% от общей стоимости.


Количество мест в группе ограничено - 15 участниц❗


  • Стоимость курса с 30% скидкой при оплате до 1 марта - 5000 рублей
  • Стоимость курса после 1 марта - 7000 рублей


Занятия проходят 3 раза в неделю: по понедельникам, средам и пятницам в 21.00!


Создать сайт
бесплатно на Nethouse