УНИВЕРСАЛЬНАЯ БАЗА
Здесь — основы танца
УНИВЕРСАЛЬНАЯ БАЗА
Здесь — основы танца
Мы заложим фундамент, который поможет укрепить свои танцевальные навыки и стать сильным универсальным танцором. Вы будете гибче и выносливее, научитесь правильно выполнять сложные элементы.

Вы чувствуете, что телу не хватает навыков? Не умеете танцевать в партере? Не получается вращаться или поймать баланс в танце?

Курс по основам танца — то, что вам нужно!
Универсальная база — это большой обучающий курс для танцоров из Санкт-Петербурга. Он поможет понять и отработать основы танца, укрепить тело и погрузиться в танцевальную культуру.

Курс длится 4 месяца при регулярных занятиях 3 раза
в неделю.
Что такое Универсальная база?
Рассказывает Настя Жданова,
педагог S17 и организатор курса
Мы заложим фундамент, который поможет укрепить свои танцевальные навыки и стать сильным универсальным танцором. Вы будете гибче и выносливее, научитесь правильно выполнять сложные элементы.

Вы чувствуете, что телу не хватает навыков? Не умеете танцевать в партере? Не получается вращаться или поймать баланс в танце?

Курс по основам танца — то, что вам нужно!
Универсальная база — это большой обучающий курс
для танцоров из Санкт-Петербурга. Он поможет понять
и отработать основы танца, укрепить тело и погрузиться в танцевальную культуру.

Курс длится 4 месяца при регулярных занятиях 3 раза
в неделю.
Что такое Универсальная база?
Рассказывает Настя Жданова,
педагог S17 и организатор курса
6 февраля для начинающих
13 февраля для продолжающих
Когда ближайший старт курса?
6 февраля для начинающих
13 февраля для продолжающих
Когда ближайший старт курса?
Профессиональные педагоги готовые делиться своим опытом с вами на курсе Универсальная база:

Настя Жданова, Лера Пластинина, Дима Орлов,
Вика Рангаева.
Кто педагоги?
Кто педагоги?
Профессиональные педагоги готовые делиться своим опытом с вами на курсе Универсальная база: Настя Жданова, Лера Пластинина, Дима Орлов, Вика Рангаева, Лера Пластинина.
  • Настя Жданова
    Танцор, артист, хореограф-постановщик. Чемпион мира по современному танцу.
  • Дима Орлов
    Педагог, хореограф-постановщик, режиссёр. Чемпион мира и Европы по хип-хопу.
  • Денис Айзин
    Педагог, хореограф, основатель Academy of Broadway Arts в Санкт-Петербурге.
  • Вика Рангаева
    Хореограф-постановщик, артист. Режиссёр-хореограф проекта «DanceReволюция» на первом канале
Наш курс — это 4-5 больших блоков.

Начинающий уровень: танцевальный тренаж, повороты, вращения, партерная техника, основы классики и джаза, курс теоретических знаний.

Продолжающий уровень: танцевальный тренаж + растяжка, джазовый танец, основы танца, механика движений, импровизация, теоретический курс по истории танца
Программа
Программа
Наш курс — это 4-5 больших блоков.

Начинающий уровень: танцевальный тренаж, повороты, вращения, партерная техника, основы классики и джаза, курс теоретических знаний.

Продолжающий уровень: танцевальный тренаж + растяжка, джазовый танец, основы танца, механика движений, импровизация, теоретический курс по истории танца

1 блок

1 блок
Танцевальный тренаж
Практические занятия
Тренаж – это базовая подготовка танцовщика. Это не просто ОФП, это специализированная программа для правильного укрепления мышц и суставов. Тренаж развивает такие физические качества, как правильная постановка корпуса, головы, рук, ног, координация движений, гибкость, растяжку, силу мышц, устойчивость и выносливость.

2 блок

2 блок
Баланс тела. Повороты, вращения
Практические занятия
Данная дисциплина позволит освоить правильный перенос веса, работу с балансом и устойчивостью. Проработаем базовые вращения (шене-вращения на двух ногах, тур-вращения на одной ноге), а также захватим сложные вариации вращений, которые вы сможете с легкостью использовать в своем направлении.

3 блок

3 блок
Партерная техника
Практические занятия
Здесь мы будем учиться правильно уходить в партер, чтобы не травмировать колени и руки, разучивать различные элементы в партере, связанные с переносом веса на руки, а также, небольшие акробатические и силовые элементы. Работа в партере важная дисциплина для современного танцовщика, часто используется в таких направлениях, как high heels, contemporary, jazz funk, vogue, strip, twerk и др.

4 блок

4 блок
Основы классики и джаз-модерна
Практические занятия
Классика и джаз – основы для универсального танцора, обязательный пункт для танцовщиков любого направления. Элементы из этих направлений встречаются во всех современных стилях танцев. Здесь проучиваем постановку корпуса, позиции рук и ног, работаем над изоляцией. Проученные позиции позволят вам легче запоминать хореографию и не задумываться над техникой их исполнения.

5 блок

5 блок
Курс теоретических знаний для танцора
Теоретические занятия
Мы подготовили для вас интересный формат изучения теории, а также небольшие лекции, просмотры документальных фильмов и задания на самостоятельное изучение. Не волнуйтесь, теория будет захватывающей и невероятно интересной! Сюда входят работа с предметами, импровизация и музыкальность.
Смотреть программу для начинающих

1 блок

1 блок
Танцевальный тренаж + растяжка
Практические занятия
Тренаж – это базовая подготовка танцовщика. Это не просто ОФП, это специализированная программа для правильного укрепления мышц и суставов. Тренаж развивает такие физические качества, как правильная постановка корпуса, головы, рук, ног, координация движений, гибкость, растяжку, силу мышц, устойчивость и выносливость.

2 блок

2 блок
Джазовый танец
Практические занятия
Джаз – это про красоту линий, про выучку и силу. Джазовый урок – основа развития амплитуды, устойчивости и танцевальности. Мы будем учиться стоять на ногах, работать с переносом веса, с пространством и положением тела в нем. Варьировать нагрузку между статическими и динамическими движениями, развивая одновременно силу, пластичность и выносливость.

3 блок

3 блок
Основы танца, механика движений и импровизация
Практические занятия
Поработаем над развитием возможностей своего тела (пластика, динамика, амплитуда, координация) и поиском своих уникальных наборов и последовательностей движений. Поищем способы обработки мелодии на слух, вариативности сочетания своей двигательной базы с различными составляющими частями мелодий в разных стилях. Поупражняемся над эмоциональной составляющей.

4 блок

4 блок
Курс теоретических знаний для танцора
Теоретические занятия
Наши лекторы подготовили интереснейший теоретический курс, который позволит глубже узнать танцевальное искусство, познакомиться с его историей и особенностями. На втором уровне лекции не повторяются с первым, мы будем углубляться в современные танцевальные направления.
Смотреть программу для продолжающих
Начинающий уровень:
понедельник, вторник, пятница 21:00-22:30.

Продолжающий уровень:
вторник, четверг 21:00-22:30, воскресенье 18.00-19.30
Расписание курса
Начинающий уровень: понедельник, вторник, пятница 21:00-22:30.

Продолжающий уровень: вторник, четверг 21:00-22:30, воскресенье
18.00-19.30
Расписание курса
Как оплатить?
Чтобы записаться на Универсальную танцевальную базу, достаточно внести первую часть оплаты или приобрести курс полностью. Также есть возможность беспроцентной рассрочки.
Чтобы записаться на Универсальную танцевальную базу, достаточно внести первую часть оплаты или приобрести курс полностью.

Также есть возможность беспроцентной рассрочки.
Как оплатить?
Click to order
Здесь — основы танца
Total: 
Курс Универсальная танцевальная база поможет понять и отработать основы танца, укрепить тело и погрузиться в танцевальную культуру.
Выберите уровень
Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности