Курс для практикующих, которые хотят углубиться в технику нижних балансов и перевернутых положений. На занятиях разберем подготовку плеч и запястий, освоим основные балансы и подводящие упражнения к стойке на руках.
После каждого занятия вас ждет 30 минут самостоятельной практики с индивидуальными правками, ответами на вопросы и помощью преподавателя. По итогам курса у вас останется понятная база для дальнейшего развития.