Курс по Йоге с Дашей Стасий – это возможность познакомиться с практикой, развить гибкость, укрепить тело и научиться лучше чувствовать себя. На занятиях вы будете работать с мобильностью, силой, дыханием и осознанностью, постепенно осваивая базовые асаны и принципы их выполнения.
Курс подойдет как начинающим, так и тем, кто хочет сделать свою практику более регулярной и уверенной.